Cómo Quitar Dolor De Estómago Con Recetas Caseras

La zona media del cuerpo es de suma importancia para mantener una buena postura, y muchas veces puedes sentir fuertes dolores de estómago que hacen que esta zona del cuerpo sea la más afectada, lo que doblega no solo el cuerpo sino también los ánimos ante la imposibilidad de hacer cualquier actividad. Descubre con nosotros cómo quitar dolor de estómago en casa, con remedios naturales que harás tú mismo.

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El dolor de estómago es, junto con el dolor de cabeza, uno de los dolores que más afecta a la población mundial y su salud, ya que un simple alimento que no esté en buenas condiciones puede ser el detonante de un fuerte malestar estomacal. Sin embargo.

Las causas más comunes del dolor en el estómago son:

Una gastritis: En este caso se trataría de un síntoma que debes tener en cuenta sobre todo si el dolor es constante después de cada comida.

Una mala digestión: Es la causa más común, no se trata solo de comer algún alimento en mal estado, pues también puede ocurrir al hacer combinaciones que generan gases, dolor estomacal e incluso diarrea.

Casos extremos: El dolor en el estómago puede ser un síntoma de una enfermedad de gravedad, como por ejemplo un cáncer de estómago.

Síntomas que aparecen junto al dolor de estómago

Por si fuera poco, el dolor en el estómago puede venir acompañado de otras dolencias, lo que hace que sea mucho más molesto el padecer este malestar general.

Puedes también llegar a sentir:

  • Náuseas: Sobre todo después de ingerir cualquier alimento o bebida, incluso con el agua.
  • Sensación de llenura: En este caso puedes ser esquivo de comer o beber cualquier cosa.
  • Inflamación de la barriga: Muchas veces, el dolor de estómago causado por indigestión provoca hinchazón de la barriga.
  • Se presentan gases: Una par de horas después de la aparición del dolor. 
  • En casos extremos: Puedes sufrir de vómitos y/o reflujos después de comer o beber líquidos.
  • El síntoma más evidente: En caso de dolor de estómago fuerte es el decaimiento, pues no sientes ánimos para hacer cualquier actividad de rutina, sobre todo si el dolor hace que te retuerzas y debas permanecer acostado.

Te hacemos la invitación a leer más sobre: ¿Como poder eliminar el estreñimiento?

Recetas caseras para calmar el dolor en el estómago

Aunque puedas acudir a la consulta del especialista para aliviar ese fuerte dolor en el estómago que te afecta, ten en cuenta que si es solo un dolor repentino puedes actuar tú mismo en casa. Ten en cuenta nuestros consejos, ponlos en práctica y consigue el alivio que tanto deseas.

  • Si el dolor de estómago se debe a una posible indigestión pon en práctica estos remedios naturales. En este caso debes tratar de recordar qué alimentos has comido para saber si es esta o no la causa de tu dolor estomacal:
  1. Té de canela: Si preparas un té con base en canela ayudarás a que se presente el alivio que deseas en el sistema digestivo. Para prepararlo solo debes seguir los pasos de preparación de un té normal, y procura beber esta bebida tibia al menos una taza cada dos horas.
  2. Té de hinojo: Este remedio te ofrece igual alivio que el té de canela. Para preparar este té te aconsejamos hervir el agua sin las semillas, pues estas es mejor que las deposites en una taza de café y agregues el agua una vez haya hervido. Deja que repose al menos unos siete minutos y bébelo una vez esté tibio.
  3. Té de menta: Toma unas hojas de menta, córtalas en trozos pequeños para que liberen mejor sus propiedades y prepara un té como los anteriores, aunque en este caso es mejor que hierbas las hojas directamente con el agua que vas a beber.
  4. Té de tomillo: Con el tomillo hallarás alivio igualmente a los gases y a los cólicos en el estómago. Haz una preparación de té común y corriente y repite al menos cada dos horas.

remedio natural contra dolor estomacal

  • Si el dolor en el estómago aparece de manera repentina, sin que hayas comido algo extraordinario o ajeno a tu menú corriente, entonces pon en práctica estos consejos:
  1. Come una manzana: Esta fruta es rica en fibra, por lo que se recomienda comerla cuando aparecen agudos dolores en el estómago de manera repentina. Come la manzana que desees, roja o verde, que lo importante es el consumo de la fibra de esta fruta.
  2. Prepara una bebida con bicarbonato: Este es un remedio casero que asemeja la función de las pastillas efervescentes recetadas para el malestar en el estómago. Solo debes agregar una cucharada pequeña de bicarbonato en un vaso de agua, revolver y beber por completo.
  3. Prepara una bebida con base en limón: Es este uno de los remedios caseros más conocidos para aliviar el dolor estomacal. Solo exprime el zumo de uno o dos limones en un vaso de agua y bebe este líquido. Lo ideal es que se tome sin azúcar para que el cítrico te alivie cuanto antes los dolores.

Recomendaciones para evitar padecer dolor de estómago

Ten en cuenta que además de aliviar el dolor con nuestras recetas caseras, puedes tomar ciertas previsiones para que te afecte esta dolencia en el futuro.

  • Aumentar el consumo de alimentos ricos en fibra para tener un sistema digestivo más sano. En esta lista de alimentos puedes incluir:

– Pan integral.

– Arroz Integral.

– Las lentejas.

– El brócoli.

– Los guisantes.

– El aguacate.

evitar dolor en el estomago

  • Disminuye el consumo de alimentos ricos en grasas así como la preparación de alimentos con aceite, que son preparados al freírlos.
  • Aumenta también el consumo de frutas y verduras; en este sentido es imperativo que no falten las ensaladas crudas en tu menú al menor unas dos veces por semana, como mínimo.

Como ves en la alimentación están las opciones de prevención ideales para que no sufras de los molestos dolores en el estómago. De esta manera garantizas también que no sufras de cólicos cuando estés en el baño, pues tu sistema digestivo estará mucho más saludable y por ende tu organismo te lo agradecerá.

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