Cómo Quitar Tos Seca Con Expectorantes Naturales

Todos hemos sufrido las molestias que ocasiona un agudo cuadro de tos seca, por eso lo mejor es saber cómo quitar tos seca de manera natural, pues es la madre naturaleza la que ha brindado desde tiempos inmemoriales soluciones para que la tos desaparezca, alivie e incluso que no aparezca con tanta regularidad.

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Uno de los mayores inconvenientes de la tos seca es que esta es capaz de generar pequeñas heridas internas en la zona de la garganta, esto se debe a que si toses mucho causarás irritación en las cuerdas vocales y alrededor de ellas, por lo que muchas veces pueden aparecer también problemas con la voz.

Algunos síntomas a tomar en cuenta en presencia de una tos seca

  • Presencia de gripe, en cuyo caso aparecen malestares como congestión nasal, malestar general y dolor en los huesos. La tos seca suele aparecer en compañía de estos síntomas, pero es más común cuando el cuadro gripal está decayendo.
  • Escalofríos y dolores en los huesos pueden acompañar una molesta tos con estas características, ya que puedes toser con resequedad durante o después de padecer los síntomas de un resfriado leve.
  • Irritación de los ojos. Muchas veces la tos suele ser tan intensa que se tose más de tres veces por minuto, por lo que los ojos se ven afectados y responden con irritaciones; en este caso puede presentarse un leve lagrimeo. También esta irritación con tos ocurre cuando se está en presencia de humo o de fuego.
  • Dolor abdominal. Este síntoma aparece generalmente un día después de que se presenta la tos, debido a que al toser haces uso de los músculos del abdomen, por eso suele doler la zona abdominal al día siguiente.

¿Qué es la tos?

Muchos padecemos de tos, ya sea seca o con mucosidad, y no sabemos con precisión de qué es lo que se trata este impulso que hace el cuerpo a través de la boca.

Una de las mejores maneras de entender la tos es como un mecanismo de defensa del organismo. Es interesante cómo el cuerpo reacciona con la tos ante la presencia de uno o varios cuerpos extraños en las vías respiratorias, de allí que sea un impulso de expulsión. La tos puede aparecer para expulsar bacterias, mucosidad o agentes extraños, como las partículas de humo.

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Cómo quitar la tos seca en casa

Son muchas las soluciones naturales para aliviar la tos y los síntomas que la acompañan. Hemos escogido para ti los más recomendados y efectivos. Para aliviar esa molesta tos seca solo debes:

  1. Beber agua caliente: En la cultura asiática se le llama a este tipo de bebidas té blanco, aunque también existe un té blanco proveniente de una planta. Pero en este caso, beber varias tazas al día de agua tibia ayudará a que las vías inflamatorias se desinflamen, pues generalmente suelen estar hinchadas por los espasmos del toser.

Puedes usar alternativas a este remedio, pues lo ideal es que el calor de una bebida suave te brinde el alivio esperado. Pero puedes probar beber té de manzanilla o de eucalipto, este último es ideal para atacar la tos seca intensa.

2. Hacer gárgaras con agua y sal: En este remedio es ideal que el agua no esté fría o a temperatura ambiente, procura que esté un poco caliente, pero sé cuidadoso pues las gárgaras pone directamente en contacto el agua con la zona delicada de la garganta y si el líquido está muy caliente podrías quemarte. Simplemente agrega un poco de sal y debes hacer estas gárgaras al menos tres veces al día.

3. Usar miel: Este elixir natural es ideal para muchas dolencias y malestares, y la tos seca no es la excepción. En este remedio te recomendamos que uses tu ingenio. Piensa que puedes beber el té blanco con un poco de miel, así aprovechas sus propiedades y disfrutas además de una relajante bebida.

Una de las mejores opciones para aprovechar la miel es beberla en compañía de un vaso de jugo de uvas, pues esta fruta ofrece propiedades expectorantes, es decir que acelera el proceso de expulsión de mucosas, por lo que la tos se transforma en tos con mucosidades y pronto aliviará por completo.

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combatir tos seca

Los expectorantes caseros contra la tos seca

La clave para eliminar la tos por completo es ayudar a que se eliminen las mucosas. Recuerda que más arriba te mencionamos el hecho de que la tos es un mecanismo para expulsar agentes extraños, uno de esos agentes son las flemas, por lo que ayudar a expulsarlas no solo aliviará la tos seca sino que evitarás que aparezca con regularidad.

Es por eso que puedes preparar los siguientes expectorantes naturales:

1) Jarabe expectorante de cebolla y limón: Este expectorante es ideal para acelerar la eliminación de mucosas y que desaparezca la tos seca. Las propiedades de la cebolla son principalmente desinflamatorias, por lo que la flema se elimina rápidamente.

¿Cómo prepararlo?

Corta una cebolla en rodajas y deposítala en un recipiente limpio, de preferencia que sea de vidrio. Luego agregas unas dos o tres cucharadas de miel de abeja sobre la cebolla y por último agregas el zumo de unos tres limones; si estos no son lo suficientemente jugosos agrega zumo hasta que la cebolla se sumerja por completo.

Deja que este brebaje repose en la nevera por un par de horas, puedes prepararlo en la noche para iniciar su consumo al día siguiente. De esta manera, ya tienes listo un efectivo expectorante natural.

2)  Jarabe expectorante de mandarina y miel de abeja: Para preparar este jarabe debes usar una mandarina por completo, no desperdicies absolutamente nada. Esto quiere decir que debes usar tanto la pulpa con la piel de la fruta.

cítrico contra la tos

¿Cómo prepararlo?

Agrega la mandarina sin piel y separada cada una de sus partes en un recipiente que sea de vidrio, luego agrega la miel de abeja hasta que se sumerja al menos la mitad de la fruta. Luego debes aplastar la fruta para que libere sus propiedades cítricas y ya tienes un jarabe natural contra la tos seca.

Solo queda decirte que apliques la solución que más te guste para cuando tengas la tos seca y veras los resultados positivos que sentirás en tu recuperación.

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