Cómo Tomar Moringa | Beneficios, Propiedades y Más

La moringa es un producto natural que ayuda a quemar grasa, además de ser un complemento alimenticio fabuloso que te ayudara a lucir una figura. Este producto se puede conseguir en varias presentaciones: pastillas, té, en polvo, en hojas y en semillas, cualquier método que utilices es efectivo.


Si deseas saber cómo tomar moringa, aquí te decimos exactamente como hacer ya sea en infusiones, en sopa, en batidos o cruda.

¿Qué es moringa?

Como tomar moringa

capsulas moringa

Es una planta cuyo origen se remonta a la India y que es usado a nivel mundial como un paliativo de múltiples enfermedades, cual panacea, pues ofrece excelentes resultados en la recuperación del equilibrio saludable del organismo.

¿Para qué sirve la moringa?

Sirve para mejorar múltiples aspectos de la salud, cuando esta se quiebra, como:

  • Problemas de diabetes.
  • Problemas renales.
  • Problemas circulatorios.
  • Malestares intestinales.
  • Deficiencia de minerales.

Cómo tomar moringa

Son varias las formas:

  1. Infusiones: ya sea en polvo o con las hojas, una bebida caliente de esta planta es de beneficio para la salud. Se prepara como una infusión de té. 1 o 2 hojas de moringa será suficiente para un té.
  2. En sopas: se agrega un poco del polvo a las sopas y cremas calientes.
  3. Condimento: se puede usar en polvo para condimentar y agregar sus beneficios a estofados, salsas de pasta, de carnes y más.
  4. Cruda: se puede incluir un par de sus hojas en la preparación de ensaladas crudas.
  5. Batidos: se trata de los llamados batidos verdes, que generalmente incluyen vegetales de este color. Unas hojas de moringa son un extra valioso.

 Propiedades curativas de la moringa

Como tomar moringa para bajar de peso

moringa para bajar trigliceridos





  • Contra problemas estomacales, como diarrea, estreñimiento, cólicos, calambres estomacales, colon irritable.
  • Contra problemas del aparato respiratorio, como asma, tos, flema, gripes mal curadas.
  • Ayuda a quitar migrañas cuando estas son un problema del día a día.
  • Mejora la función del sistema de defensa, para enfrentar mejor ataques de virus y bacterias.
  • Controla los niveles de colesterol y triglicéridos, teniendo los mismos en un estado equilibrado y sano.

Beneficios de consumir la moringa para adelgazar

Como sabemos sus propiedades es necesario recalcar que la moringa además tiene beneficios que ayudan a la salud en general como son:

  • Es rica en proteínas.
  • Posee abundantes minerales.
  • Rica en vitamina A, B y C.
  • Posee un alto contenido de hierro.
  • Mejora y estabiliza los niveles de azúcar en la sangre.
  • Aumenta los niveles de calcio.
  • Mejora los problemas de circulación.
  • Ataca problemas de diabetes.
  • Puede eliminar el dolor de cabeza.
  • Mantiene la piel sana y juvenil, por sus antioxidantes.
  • Ayuda a mejorar heridas, úlceras internas e inflamaciones.
  • Mejora las funciones renales e intestinales.

Contraindicaciones de moringa

Debe consumirse con moderación, pues puede:

  • Causar un insomnio agudo.
  • Elevar en demasía los niveles de glóbulos rojos.
  • Provocar acidez a lo largo del día.

 Enfermedades que cura la moringa

  1. La obesidad: esta es la enfermedad de las sociedades actuales. La moringa puede ser aliada en la pérdida de peso, ayudando a salir de las fauces de esta enfermedad.
  2. La diabetes tipo II: con su consumo controlado, puede ayudar a escapar de este problema de una vez por todas.
  3. La anemia: curar esta enfermedad es más rápido si se toman unas tazas de esta planta en infusión al menos dos veces al día.
  4. La artritis: si no la cura, al menos elimina los síntomas, por lo que es como si ya no se padeciese del malestar.
  5. El cáncer: hay quienes aseguran que esta planta posee las extraordinarias habilidades de curación o sanación de esta grave enfermedad.
  6. Hipertensión: ideal para decir adiós a los comprimidos que se deben tomar para mantener en niveles sanos la presión arterial.
  7. Cirrosis: los problemas hepáticos también puedes desaparecer con la ayuda de esta planta de la India.

Este producto es excelente de varias formas y como lo quieras ver, los beneficios que le da a tu cuerpo son buenos, lo mejor es que es natural, no hará daño severo si lo consumes bien.

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