Las dificultades digestivas, como la diarrea y el estreñimiento, ocurren con frecuencia durante el embarazo. Esto sucede por cambios en la alimentación, hormonales y niveles de estrés que están afectando al cuerpo. Independientemente de la causa, de seguro te has preguntado qué puedo tomar para la diarrea si estoy embarazada descubre qué hacer cuando este malestar llega.
Si esto te ha sucedido, es importante que conozcas que es normal la diarrea al principio del embarazo. Las mujeres embarazadas padecen diarrea con frecuencia durante este período, si no son cuidadosas pueden ocasionarse grandes problemas.
10 Remedios naturales para aliviar la diarrea durante el embarazo
remedios caseros para quitar la diarrea en mujeres embarazadas
Cuando una mujer está embarazada, tomar medicamentos contra la diarrea no es nada seguro. En la mayoría de los casos desaparecen por sí solas en un par de días. Si esto no sucede, descubre qué es bueno para la diarrea durante el embarazo con algunos remedios caseros que te ayudarán a tratarla.
- Semillas de mostaza: por sus propiedades antibacterianas se recomienda hacer un tónico oral para refrescar el estómago. Para esto necesita:
- Una taza de agua
- Agregar una cucharadita de semillas de mostaza
- Dejar reposar durante un par de horas antes de ingerir
- Puede repetir este proceso dos o tres veces al día para eliminar el malestar.
- Granadas: ayudan efectivamente en la disminución del malestar. Las semillas de la fruta dos veces al día resultan suficientes para detener el movimiento intestinal continuo.
- Miel: es conocida como una medicina natural que mejora una cantidad de problemas que afectan la salud.
- Una manera de tomar miel es disolver una cucharadita de miel orgánica en un vaso de agua tibia. Mezclar bien antes de beber y repetir cuantas veces considere necesario.
4. Jugo de limón: aporta propiedades antiinflamatorias que ayudan en la limpieza de toxinas en el estómago. Para hacer una limonada refrescante necesita:
- El jugo de un limón
- Media cucharada de sal
- Media cucharada de azúcar
- Un vaso de agua
- Mezclar bien para posteriormente consumirla cada hora hasta que se sienta mejor.
- Suero de leche: se considera uno de los mejores remedios para la diarrea en el embarazo ya que proporciona una sensación de calma y combate la infección bacteriana.
- Una manera de ingerirlo es agregar a un vaso de suero de leche una cucharadita de sal y una pizca de cúrcuma en polvo, mezclar bien antes de beberlo.
- Esto puede ayudarle en gran medida a deshacerse de las evacuaciones líquidas.
- Menta: Puede agregar hojas de menta a la limonada o a la bebida de miel para disminuir las heces blandas.
- Agua de coco: le mantendrá hidratado y le aportará un efecto calmante al estómago.
- Té de manzanilla: se utiliza con frecuencia como tratamiento para reducir las inflamaciones en el estómago. De igual manera, funciona para recuperar de manera rápida el sistema digestivo.
- Agregar en una taza de agua una cucharada de flores de manzanilla
- Hojas de menta
- Llevar a fuego lento y esperar que hierva
- Tapar y dejar reposar antes de ingerir
Está mezcla puede beberla dos o tres veces al día para obtener detener las deposiciones.
- Jugo de calabaza: proporciona alivio cuando se presentan evacuaciones líquidas, de igual manera mantienen bajo control la pérdida de agua en esta situación. Se recomienda ingerir el jugo dos veces por día hasta que sienta mejoría.
10. Jengibre en polvo: posee propiedades antibacterianas y anti-hongos. Ejercen un efecto calmante para el dolor estomacal y mejora efectivamente la digestión.
- Añadir media cucharadita de jengibre en polvo en una taza de suero de leche
- Mezclar bien
- Ingerir esta mezcla tres veces al día.
- De igual manera puede hervir el jengibre en agua e ingerir junto a una cucharadita de miel cuantas veces considere necesario.
Causas de diarrea durante la gestación
diarrea en el embarazo primeras semanas
La diarrea en el embarazo es más común en el tercer trimestre. A medida que se acerca la fecha de dar a luz, es posible que esta incomodidad resulte habitual porque su cuerpo se está preparando para el parto.
Esto no significa que su trabajo de parto es en pocos días. Algunas mujeres ni siquiera experimentan diarrea frecuente en su tercer trimestre, recuerde que cada experiencia es diferente.
Dicho esto, es importante que conozca que no sólo porque tiene evacuaciones líquidas está relacionado con el embarazo en sí. Entre las diversas razones que existen se encuentran:
- Medicamentos
- Malestar estomacal
- Bacterias
- Colitis ulcerosa
- Virus
- Parásitos intestinales
- Comida en mal estado
- Síndrome del intestino irritable
- Enfermedad celiaca
Causas relacionadas con el embarazo y la diarrea
- Vitaminas prenatales
- Sensibilidad a ciertos alimentos: los alimentos que antes no hubiese ingerido antes de quedar embarazada pueden ahora dejarle con gases, malestar estomacal y diarrea.
- Cambios en la alimentación: el cambio repentino en la alimentación causa malestar estomacal
- Cambios hormonales: pueden acelerar o disminuir el trabajo natural del sistema digestivo, causando alteración en las evacuaciones.
Sin dudas, cuando vuelvas a tener la curiosidad de la existencia de remedios caseros para la diarrea consulta la lista de cómo tratar la diarrea durante el embarazo. No sólo te harán sentir mejor con el pasar de los días, sino que detendrán las deposiciones líquidas.
Recuerda que si este malestar no desaparece en 72 horas, lo más recomendable es consultar con tu médico para determinar la causa.