Los síntomas de un malestar estomacal pueden varias desde una leve incomodidad a una situación extremadamente incomoda y en ocasiones dolorosas. Sin embargo, si esta situación se trata a tiempo con las medidas adecuadas, generalmente no se convierte en un problema grave. Aprende qué tomar para el dolor de estómago y diarrea.
El malestar estomacal con frecuencia se combina con la diarrea, que es cuando surge la necesidad urgente de ir al baño y las defecaciones se convierten en líquidas y sueltas. Es una situación común, aunque la persona que tiene el malestar llega a sentirse realmente mal, por lo general no es nada grave.
Esta situación tiene un período de duración de al menos dos o tres días. El dolor de estómago y diarrea afecta a la mayoría de las personas al menos una o dos veces al año. Sobre todo cuando se padece del síndrome de intestino irritable.
Causas de dolor de estómago y diarrea
Generalmente, cuando una persona tiene fuerte dolor de estómago y diarrea es causado por un virus que infecta el intestino a partir de algo que se ha comido o bebido. En ocasiones las personas llaman a este malestar “gripe estomacal”.
Es importante que conozca otras situaciones por las que puede desarrollarse esta incomodidad:
- Alergias a ciertos alimentos
- Abuso de alcohol
- Embarazo
- Estrés
- Comer en exceso
- Enfermedades de los intestinos
- Diabetes
- Algunos tipos de cáncer
- Infección por bacterias
- Exceso de laxantes
- Dificultad para absorber algunos nutrientes
- Medicamentos
Los síntomas varían dependiendo de la causa, sin embargo, entre los más frecuentes se encuentran:
- Heces liquidas
- Nauseas y vómitos
- Hinchazón en el abdomen
- Calambres estomacales
- Ardor de estómago
- Escalofríos
En ocasiones, a las personas que presentan malestar estomacal una vez que ha pasado la incomodidad les sigue un período de estreñimiento. Principalmente le sucede a quienes padecen del síndrome de intestino irritable.
Existen además, algunos síntomas por los que debe consultar al médico lo más pronto posible, pueden resultar de un diagnóstico grave, entre los que se incluyen:
- Alimentos no digeridos en las heces
- Sangre en la diarrea
- Fiebres altas que duran más de 24 horas
- Diarrea por más de dos días
- Orina oscura
- Dolor de cabeza
- Frecuencia cardíaca rápida
- Pérdida de peso
5 Remedios caseros para el dolor de estómago y diarrea
Para aliviar rápidamente los síntomas que este malestar causa y prevenir complicaciones en la salud puede probar algunos remedios para la diarrea y dolor de estómago que puede realizar en casa para calmar la incomodidad y restaurar la normalidad del sistema gastrointestinal.
La mayoría de estos remedios son a base de jugos, infusiones y bebidas para mantener el cuerpo hidratado ante este el malestar. Entre las soluciones se encuentran:
- Jugo de zanahoria y menta: la zanahoria proporciona alimento en un momento en el que probablemente no querrá consumir alimentos pesados. Mientras que la menta alivia el malestar estomacal.
Para preparar el jugo necesita hervir:
- Cuatro tazas de agua
- Cuatro zanahorias en rodajas
- Una cucharadita de menta seca
Una vez que las zanahorias estén blandas agregue la mezcla a la licuadora y mezclar hasta que esté suave.
Se recomienda agregar una pizca de jengibre en polvo o el jugo de un limón para potenciar los beneficios.
- Té de arroz: es un remedio excelente para el malestar estomacal. Establece una barrera calmante sobre el estómago y alivia rápidamente la infamación intestinal.
Para preparar el agua de arroz o té para el dolor de estómago y diarrea, se recomienda:
- Hervir ½ taza de arroz en 6 tazas de agua durante 15 minutos
- Dejar reposar durante unos minutos
- Colar el arroz
- Agregar miel
- Disfrutar de la bebida mientras esté caliente
- Té de hinojo: es uno de los mejores remedios para el dolor de estómago y diarrea gracias a sus propiedades antimicrobianas y antiespasmódicas. Las semillas de hinojo poseen un aceite que estimula la secreción de los jugos digestivos.
Cómo quitar el dolor de estómago y diarrea con hinojo:
- Mezclar dos cucharadas de semillas de hinojo ligeramente triturados en una taza de agua tibia
- Tapar y dejar reposar durante 10 minutos
- Ingerir este té dos o tres veces al día durante un tiempo para mejorar completamente
- Manzanilla: es una hierba que posee propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas que relajan el revestimiento del músculo en el tracto digestivo.
Para preparar el jugo necesita:
- Combinar una cucharadita de flores de manzanilla y hojas de menta en una taza de agua
- Llevar a hervor durante al menos 15 minutos
- Colar la mezcla
- Añadir una cucharadita de miel
- Ingerir dos veces durante el día
- Canela: ayuda en la mejoría de los problemas gastrointestinales debido a sus propiedades que estimulan el sistema digestivo a trabajar de manera natural.
Existen varias maneras de aprovechar los beneficios de la canela, para hacer una infusión puede seguir los siguientes pasos:
- En una taza de agua caliente agregar un cuarto de cucharadita de canela en polvo
- Dejar reposar y beber lentamente
- Tomar cuantas veces considere necesario
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Otras alternativas naturales para aliviar dolor de estómago y diarrea
- Vinagre de manzana: es uno de los remedios naturales más recomendado por los médicos. El vinagre de manzana contiene pectina, una sustancia que alivia rápidamente el malestar estomacal y la digestión. De igual manera repone las bacterias buenas del tracto digestivo.
Se recomienda:
- Mezclar dos cucharadas en un vaso de agua tibia
- Agregar unas gotas de miel
- Beber tres veces al día antes de cada comida
- Bicarbonato de sodio: resulta un excelente tratamiento por su poder de equilibrar el ácido estomacal para aliviar la hinchazón y la indigestión. Simplemente puede:
- Mezclar una cucharadita en una taza de agua tibia
- Disolver bien el bicarbonato de sodio
- Dejar reposar tapado
- Refrigerar y beber durante el día.
Cuando vuelvas a preguntarte qué es bueno para el dolor de estómago y diarrea utiliza una o más de estas bebidas para obtener alivio. Recuerda consultar a un médico si presentas fuertes dolores de estómago y diarrea durante más de 24 horas sin mejorar.