En este artículos a parte de saber como tomar vino tinto vas a conocer cuáles son esos 6 beneficios que el vino tinto tiene para la salud. Seamos realistas, la mayoría de nosotros bebe ocasionalmente.
Por mi parte, me encanta el vino tinto y beberlo socialmente cuando estoy con amigos. Sin embargo, nunca dejé de pensar en los beneficios del vino tinto hasta que vi las noticias recientes sobre el tema.
Aquí están los 6 beneficios de como tomar vino tinto para la salud
Copa con Vino tinto
Es enérgico
Es bueno para el corazón. El vino es importante protector del corazón. Hay sustancias en la piel de la uva. Estas sustancias son llamadas flavonoides. Flavanoides nos protege de colesterol malo y ayuda a prevenir los coágulos de sangre. Esto hace que el vino tinto sea una excelente bebida y una razón para beber.
Contiene vitaminas, minerales y azúcar natural
Como sabemos, estos son los beneficiosos para mantener una salud óptima. El vino tinto contiene gran cantidad de estos. La vitamina B es una vitamina insignia de vino tinto, también presente es potasio y pequeñas cantidades de sodio. Todo esto es debido a los efectos de la piel de las uvas. De hecho, ¿sabes que la piel de la uva es un excelente agente y luchador contra el cáncer?
Buenopara la salud
Un estudio reciente ha demostrado que un compuesto de vino tinto conocido como resveratrol ha mostrado signos de extender la vida. No entrar en detalles del estudio, sino que sólo sabe que ha mostrado resultados prometedores en materia animal. Imaginar lo que esto podría significar para nosotros los seres humanos.
Mejora nuestro sistema digestivo
Vino tinto ayuda a la digestión de los alimentos que comemos. ¿Te has preguntado por qué los franceses tienen siempre un vaso de vino con las comidas? Ahora, también te has preguntado por qué los franceses son más delgados. Tal vez su compendio de alimentos pero el vino ayuda a mantener su peso ideal. Finalmente, mientras que envejecemos, nuestros cuerpos dejan de producir las sustancias necesarias, por lo tanto a menudo sugieren que tomemos un vaso de vino tinto con la comida.
Excelente para adelgazar
Aunque el vino es alto en calorías, puede en realidad hacerte perder peso. ¿Cómo? Bueno recordar que ayuda en la digestión de alimentos. En un reciente programa de televisión, muchas mujeres francesas estaban explicando cómo perdieron peso y lo mantuvieron, por tomar un vaso de vino tinto con sus comidas ¿nos hemos perdido algo en América?.
Beneficios antes de dormir
El vino tinto ayuda a relajarse y dormir mejor. Tiene un efecto relajante sobre el cuerpo y también lo ayuda a reducir el riesgo de insomnio a largo plazo.
Como tomar vino tinto correctamente
Hay varias manera para consumir el vino tinto, ya sea con la comida o en una noche en familia. Aquí te dejamos un vídeo como una mejor explicación de como tomar vino tinto.